タウリンとは タウリンとは魚介類に多く含まれる成分で、その中でも特に貝、いか、たこ、魚の血合い部分から多くのタウリンを摂ることができます。 タウリンには体や細胞を正常な状態に戻す役割があり、特に肝機能を高め、働きを助ける…